CHIA PUDING Z DOMAČO GRANOLO IN SVEŽIM JAGODIČEVJEM

Chia puding z domačo granolo in svežim jagodičevjem je odličen, zdrav in svež obrok, ki nam ne vzame več kot 30 minut. Pripravimo si ga lahko za zajtrk in večerjo, ali pa ga vzamemo s seboj v službo, faks ali na pot. Chia puding lahko prilagodimo svojemu okusu. Namesto mandljevega mleka uporabimo kokosovo ali riževo, dodamo čokolado, matcho v prahu, kakav ali suho sadje.

Veliko ostalih okusnih receptov najdeš TUKAJ!

SESTAVINE

• domača kokosova granola
• sveže maline in borovnice

Chia puding:

• 400mL mandljevega mleka
• 3 jedilne žlice medu
• 1 jedilna žlica Riževega napitka z dodatkom mandljevih proteinov
• 100g Chia semen
• Kokosov čips

POSTOPEK

1. Najprej pripravimo domačo kokosovo granolo. Recept najdeš TUKAJ.
2. Za chia puding v manjši posodi zmešamo mandljevo mleko, med, rižev napitek in chia semena.
3. Mešanico za 30 minut ali kar čez noč shranimo v hladilnik, da se zmes začne strjevati in se semena razpustijo.
4. V kozarec (2,5dcl) najprej damo 2 jedilni žlici granole, nato sveže jagodičevje, nadaljujemo s chia pudingom in ponovimo plast z granolo in svežim jagodičevjem.
5. Potresemo s kokosovim čipsom in postrežemo.

Dober tek!

Ne pozabi, več o mojih novih receptih in kulinaričnih podvigih lahko spremljaš na FB MančMellow in Instagramu.